נועה Noa
15 דצמ 20201 דקות
התמקדות בלהבת הנר🤫
צבעה הכחול של האש בתחתית להבת הנר הוא החם ביותר (בניגוד למקובל שהכחול מעיד על קור).
האדם גם הוא כמו הלהבה,
מורכב משכבות.
החלק הפנימי והעמוק ביותר בו, מלא בחום פנימי ובאנרגיה בלתי פוסקת,
נבלע מתחת לאש המתפרצת - האגו,
שהוא הסיפורים שאנו מזדהים איתם כדי להגדיר מי אנחנו,
העבר שלנו,
הכאב שלנו,
הרגשות שלנו,
האמונות המגבילות שלנו,
הדעות הקדומות האחד על השני וגם על עצמנו.
לראות ולהתחבר ללהבה הפנימית הזו בתוך עצמנו
היא התחברות לחום גדול, עוטף ומרגיע ולתחושת אהבה.
זה דורש תחילה התמקדות ושקט - מדיטציה.
נסו להתמקד בלהבת נר, לבהות בה במשך 5 דקות בריכוז מלא ופשוט להיות שם בנוכחות מלאה והקשבה לתחושות,
ותהנו לכם.
המשך חג אורים שמח.