הבחירות שלי

במי אני בוחרת? - נחשו!

בכל יום אני יכולה לבחור, איך אני מתייחסת לעצמי, לדברים הפחות טובים ולאנשים סביבי, כשמבינים לעומק אז מגלים שהבחירה, במהות הכי עמוקה שלה, היא תמיד בנו... ממש כמו הנשימה. בכל רגע נתון אנחנו מייצרים את האנרגיה שלנו, בהתאם למה שאנחנו עושים ובוחרים להרגיש והיא זו שמשפיעה על היום שלנו ועל איך הוא יימשך.

לעיתים זה מרגיש קשה, הרגשות משתלטים, אירועי החיים, העבר, הכל צף... אך זה עניין של תרגול, וזה אחד מהדברים שאני מעבירה בעבודה הטיפולית.

אחד הדברים הראשוניים לתרגול הם הבחירה על איזה "צד" אני קמה.

אשתף אתכם בגילוי נאות עליי, לרוב המחשבות שלי בבוקר נוטות לנדוד לדברים שיותר קשים לי. ממקום של בחירה ומודעות אני מכוונת אותם להפוך לחיוביות. בדרך לצחצוח שיניים, אני צועדת עם הודיה על כל מה שיש בחיי. אחר כך מול הראי, אני מחייכת והמראה משיבה לי חיוך בחזרה שולחת אל המראה נשיקה ואני מקבלת אותה היישר אלי. אומרת בקול רם שהיום שלי הולך להיות נהדר, וזה מצחיק אותי לראות את זה! ואני כבר במצב רוח יותר טוב מזה... משם אני כבר בחיוכים ואומרת לעצמי שהיום יקרו דברים חיובים עבורי דברים שאני רוצה ואני אקבל אותם באהבה.

נסו בעצמכם, זה עובד. תצחקו קצת בבוקר...

נועה שגיא, הומאופתיה - נטורופתיה - מאסטר NLP להרגיש טוב כדרך חיים