הנה הדרך לצמצם הדבקה בקורונה על פי המרכז הממשלתי למניעת מחלות האמריקאי. בהחלט יש מקום להטלת ספק באשר למדיניות הבידוד בארץ: מובאים להלן המצבים בהם סיכויי ההדבקה נמוכים- פחות מ-45 דקות בקרבת אדם חולה במרחק של 1.83 מטר. במידה ושוחחתם פנים מול פנים עם מסכה פחות מ-4 דקות. אם חולה חלף מולכם סיכוי נמוך הדבקה נמוכה מאוד ממשטחים מסקנה- אם שהיתם במקום פחות מ-45 דקות ולא דיברתם עם האדם החולה ליותר מ- 4 דקות משתמע שסיכויי ההדבקה נמוכים ולדעתי מיותר להכניס לבידוד. אבל.. אבל.. מוזמנים לשתף עם אחרים רק בריאות, נועה

הלילה התעוררתי מסיוט. כבר תקופה שאני נחשפת יותר ויותר למקרים של "ירידה מהפסים" אצל אנשים, ולשמחתי עוזרת להשתקם ולהבריא בטיפול בקליניקה שלי. אך לצערי, בתקופת הקורונה עוצמת החרדה וגם מפלס האלימות עלו שלב! האונס הקבוצתי הוא ביטוי קיצוני ומזעזע של זה. אני רואה בתקופה האחרונה מבוגרים וילדים שממעטים לצאת מהבית, מבלים שעות מול תרבות מסכים וטלוויזיה מלחיצה, כשהמשפחה לא תמיד במצב להתמודד עם זה או שהיא מפורקת בעצמה. ההשלכות הבריאותיות והפסיכולוגיות השליליות של תקופה זו מגיחות להן כעת וזו לצערנו רק ההתחלה. הבעיה העיקרית היא שתפיסת הבריאות הרווחת שלנו שגויה. בכדי לרפא את "המגיפה", שקורונה היא רק הדגל שלה, הרפואה שלנו חייבת להשתנות. הרפואה חייבת לחזור ולהתבסס על שיפור אורחות חיים ורפואת גוף נפש ולא רק לשפוך מיליונים על פטנטים, וסגרים שיאפשרו לנו "לחיות" עם מחלות ולהשאר "חולים"... ובשיגעון! טיפול שטחי ולא בשורש הבעיה, טיפול של מתן תרופה רק להעלמת הסימפטומים משאיר את הסיבות העמוקות לחולי גועשות ובהזדמנות ראשונה הן יפרצו החוצה כמחלה חדשה, כעס, אלימות, חרדה. כולי תקווה שנצליח להגיע לריפוי, עמוק ופנימי. שבת שלום רק בריאות, נועה

אני שמחה לשתף שקיבלתי את תעודת ההסמכה שלי ב-NLP (ראשי תיבות של Neuro-linguistic programming), שיטת טיפול מעולמות הנפש והפסיכולוגיה. מחבינתי הרגע הזה מתואר על ידי מילותיו של שמוליק קראוס, "איך הגלגל מסתובב לו". לפני 27 שנה התחילה הקריירה שלי בטיפול כאשר למדתי פסיכולוגיה בניו יורק, שם התנדבתי במוסד פסיכאטרי בברונקס - מבחינתי היה זה תמיד החלום שלי לטפל בנפש האדם! יש בי בערה פנימית תמידית לרפא באמת, מתוך רצון לעורר ולחבר אנשים לכוחות הפנימיים שבהם. לחבר בין הכוחות הפיזיים להיות בריאים לבין משאבים המאפשרים להרגיש טוב ולחוות סיפוק והגשמה ברובד הפנימי. והם אכן בתוכנו, שלא יהיה לכם ספק! אז הנה נוספו להם באופן רשמי, כלים פרקטיים, חשובים ומשני חיים מתחום הפסיכלוגיה ואתמול קיבלתי את תעודת ה-NLP מיינדפולנס שלי. כלומר, 17 שנות טיפול הומאופתי + נטורופתיה + NLP... והיד עוד נטויה... אני רוצה להודות למורות המדהימות שלי ממרכז mnlp ל-NLP ומיינדפולנס: נרית רבינר ולירון שימעוני, ולאסיסטנטיות המקצועיות: איריס שגב-משה, יפית גמליאל וענת ינוס. רק בריאות, נועה

הקשר ההדוק בין הנפש לגוף מתבטא גם בענייני הלב, וכאשר הלב שלם, שמח ומלא באהבה, גם הגוף שלנו פועל בהרמוניה. אך מה קורה אם לא כך הדבר?, אם חווינו חוויות עצובות של לב שבור? רציתי לשתף אתכם שגם לזה להומאופתיה יש פתרון, וישנן פורמולות ורמדיס שמתייחסות לריפוי ממקרים רגשיים כואבים. כך למשל מטופלת שלי, שחוותה התקפי סחרחורות אחרי פרידה מכאיבה, אשר חלפו עם התאמת רמדי נכון וטיפול בשורש הבעיה. הידע שצברתי מהכשרתי בפסיכולוגיה תורם גם הוא להבנת שורש הבעיה ובעיקר למציאת המרפא. מאחלת לכולנו אהבה גדולה, גם מבחוץ וגם מבפנים, ט"ו באב שמח! רק בריאות, נועה

בתקופה האחרונה אנו שומעים המלצות רבות ממשרד הבריאות, אך גישתן מתרכזת בעיקר בלאו, בהמנעות או בהגבלה, שהם מסרים בעלי אופי שלילי. כמה טוב יהיה אם לשם שינוי נוכל לשמוע הכוונה למה כן אפשר לעשות על מנת להתחזק ולשפר את בריאותנו, ולא לבחור רק בבריחה ובהמנעות (המלצות קונקרטיות בסרטון). המסר שאני בוחרת להעביר לכם/ן היום הוא שבריאותכם בידיכם, ואתם יכולים להשפיע עליה לחיוב! רק בריאות, נועה

האם שמעתם על האתגר החדש באפליקציה טיק טוק? לפי האתגר, היקף המותניים אמור להיות קטן יותר מאורכו של חוט האוזניות של הטלפון 😬 (דבר אליו אני כמובן מתנגדת בכל תוקף). לכאורה, אנו בעידן שבו חוט האוזניות הוא סרט המדידה החדש שקובע האם את מספיק שווה. קצת עצוב, לא? "אתגרים" מסוג זה גורמים להחפצה, פוגעים קשות בדימוי העצמי שלנו ובכל מה שאנחנו כאנשים וכחברה מנסים לתקן. מנסיוני בטיפול בנשים ובמתבגרות בבעיות רגשיות וגם במחלות, בעיות בדימוי הגוף וחוסר קבלה עצמית הוא אחד משורשי הסבל. קבלה עצמית, גם של הדברים שאני רוצה לשנות היא תחילתו של כל תהליך ריפוי ושינוי ואני עצמי עוזרת לכך לקרות! עודדו את הילדים שלכם, הן המתבגרים והן המתבגרות, לאהוב את עצמם, ממש כפי שהם! ממש ממש כפי שהם! לטעמי, לימוד של קבלה ואהבה עצמית כבר בגילאים הרכים והצעירים הוא צו השעה ממש! רק בריאות, נועה

במיוחד בתקופה זו שהווירוס מסתובב בינינו, הקשיבו לגופכם. מכלול הבעיות הכרוניות שאתם סובלים מהם, כגון: אלרגיות, סכרת, מיגרנות, בעיות עור כרוניות, כאבי מחזור חזקים וכו' הם האיתותים שלנו שמשהו פנימי אינו מאוזן, ובעיקר שהגוף שלנו רוצה להתחזק! הטיפול בבעיות האלו לעומק הוא הזדמנות להתחזקות אמיתית, מהשורש. מוזמנים להתייעץ עימי וגם להצטרף לעמוד שלי https://www.facebook.com/noahomeopathy/ רק בריאות, נועה

בחג שבועות אני שומעת שאנשים אומרים על הגבינות השמנות דברים כמו "משמין", "לא בריא" וכד' 😕 בשנים האחרונות, השתחררתי "מפוביית השומן" ואפילו הורדתי מס' קילוגרם. כי לאכול שומן בשילוב הנכון עוזר דווקא לשרוף שומן ולא עושה אותנו "שמנים". במחקר שעשיתי על ההתפתחויות בתחום התזונה הבריאה, כאשר מצמצמים את הפחמימות מהתפריט היכולת של גופנו לשרוף שומן דווקא מתפתחת! זוהי תזונת דלת פחמימות, ובצורתה היותר קיצונית קיטו / פלאו. היתרונות הינם רבים: יש יותר תאים בריאים בגוף, ירידה ברמות הסוכר והאינסולין, שיפור הריכוז, במערכת העיכול, ירידה בסיכון לסרטן, שיפור באנרגיה, ירידה במשקל ואפילו האטת ההזדקנות. הגוף שלנו פשוט זקוק גם למזון המזין והמשביע הזה. השומן הרווי שבגבינות, בניגוד לשומנים אחרים כמו שומנים מהצומח (סויה, תירס, קנולה) אינו מתחמצן בקלות על ידי חימום ולכן אינו יוצר דלקתיות. אז תחגגו עם הגבינות עם מצע טוב של מלפפון, חסה, מקל סלרי... 🥬🥒🥦 אם תרצו לדעת יותר על תזונה דלת פחמימות אני מזמינה אתכם להתייעץ. בריאות שלמה, נועה פוסט בפייסבוק

אני מתרגשת לשמוע על ההצלחה של "כדורי האומץ" כפי שהגדיר אותם בן, בן ה-5. בן הגיע אלי בתקופת הקורונה לטיפול (שנעשה בזום), ואני מודה לשיתוף ולמילים החמות של אורית, אמא של בן. אתם מוזמנים לקרוא את ההמלצה שלה בפוסט הזה בפייסבוק. האמנם הסוכריות הקטנות ההומאופתיות שנתתי לו הן "כדורי אומץ"? ממש כך היה מבחינת בן, כי זה מה שהרגיש אחרי שלקח אותן! בפשטות בן שיחרר, ללא טיפול רגשי או הדרכת הורית, את ההיצמדות להוריו ונעשה עצמאי יותר בכל תחומי החיים. אם אתם לא מכירים את ההשפעה הרגשית המיטיבה של ההומאופתיה באיזון רגשי והפחתת פחדים וחרדות, הרי שזה ממש חלק בסיסי מהצלחותיו של הטיפול ההומאופתי! אני מזמינה אתכם להכנס לעמוד העוסק בטיפול ההומאופתי אצלי בלחץ וחרדה. השפעתו של הטיפול ההומאופתי על הנפש נבדקה ונחקרה במהלך 250+ השנים של קיומה והפורמלות השונות קוטלגו לקטגריות ודקויות רגשיות רבות ומגוונות. למעשה, הפורמולות ההומאופתיות הרבות נבדלות זו מזו על פי מדדים רגשיים, מנטלים (כמובן גם פיזיים) ובכך ניתן להתאימן בצורה מדוייקת ביותר למטופל ולהביא לשיפור משמעותי בהתנהגות באיזון הרגשי ובתחושת הביטחון! אני נוכחת בהשפעות הרגשיות המדהימות של הטיפול גם כמטפלת שהגיעה מרקע אקדמי בפסיכולוגיה. בריאות שלמה, נועה

כיצד רגשות שליליים משפיעים על הגוף? במחקר שנעשה על כוססי ציפורניים נמצא שהכוססים נוטים ליותר לרגשות שליליים, חרדות, פרפקציוניזים. אצל המטופל שלי הכסיסה גרמה לחדירת חיידק וזיהום שיצר כאב חמור בכל מגע קטן! אתם מוזמנים להתרשם מתמונות של לפני ואחרי בפוסט בפייסבוק. לאחר שהתאמתי לו את התכשיר ההומאופתי למצב הדלקתי הסוער חל שיפור ניכר כבר ביממה הראשונה. השלב הבא בטיפול היה לברר מהי הסיבה לכסיסת הציפורניים והתאמנו טיפול הומאופתי שיטפל בעומק הבעיה. טיפול הומאופתי הוא תהליך הכולל שיחה ובירור עמוק עם המטופל ובמהלכם אנחנו חושפים לעומק את הקשר בין הסימפטום שמתבטא בגוף (לדוגמא כסיסה, דלקת וכו') לבין המצב הנפשי של המטופל. לאחר מכן אנו מאתרים את הביטויים הנוספים שלו בגוף ובנפש, ובסיום הבירור אני מתאימה את הפורמולה המדוייקת למטופל. התכשירים ההומאופתים (וישנם מאות) נבדלים זה מזה על פי מדדים פיזיים, רגשיים ומנטליים רבים. הנבדלות והרב-גוניות מאפשרות את התאמתם המדוייקת למטופל, ומולידה תוצאות משמעותיות, הן רגשיות והן פיזיות, בתהליך אחד סדרתי. התהליך ההומאופתי תומך ואף מזרז תהליכים טיפוליים אחרים, רגשיים וכמובן גופניים (מחלות, כאבים, בעיות שינה). אתם מוזמנים כמובן לפנות אלי בשאלות ולהתייעץ ובכייף לשתף. בריאות שלמה, נועה

אני מתרגשת לחלוק איתכם חדשות משמחות, לקראת האביב גם אני התחדשתי בקליניקה חדשה ונהדרת (ברחוב שלמה המלך 6). את הקליניקה אני חולקת עם קרן כהן גלילי המקסימה, ובה אקבל אתכם, המטופלים, במרחב שיאפשר לכולנו הזדמנות לרפואה שלמה ואמיתית. מוזמנים לצפות בקליניקה בוידאו לייב שהעליתי לפייסבוק. בברכת התחלות חדשות, רפואה שלמה, נועה

הצטרפו אלי לאתגר פשוט שמתאים לימים אלו, שיעזור לסדר את האכילה, לשוב למחזורי רעב ושובע, טבעיים, להמנע מאכילה רגשית, לתת מנוחה למערכת העיכול (וגם לרזות ולהיות בריאים), כפי שמוסבר בסרטון המצורף, ובבקשה קראו את ההערה בסוף הפוסט* ⬇️. עיקר האתגר: לשמור על צום של 12 שעות במהלך הלילה! מרבית הזמן אנחנו ישנים כך שהשמירה על הצום אף קלה יותר. במהלך 12 השעות ניתן לשתות מים, סודה, תה ללא סוכר, קפה ללא סוכר וללא סוגי חלב. בכדי לדעת עוד, מוזמנים להצטרף לקבוצת המידע בנושא אורח חיים בריא ותמיכה בתקופת הקורונה. --- *הערה: במידה ואתם סובלים מסכרת או ממחלות אשר אינם מאפשרות צום, או במצב של הריון או צריכה של תרופות שנלקחות עם מזון בבקשה עשו זאת רק בליווי איש מקצוע. אין בנאמר פה תחליף להמלצה מרופא או התייעצות עם איש מקצוע. רק בריאות, נועה