אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר ולעשות את הצעד הראשון

בפתרון בעיית השינה שלך

050-5912728

להמלצות מטופלים לחצו כאן

בעיות שינה

רוצה לישון כמו תינוק?

בעיית שינה כרונית, משפיעה על כל תא ותא בגוף, גורמת לירידה בתפקוד ומהווה חלק בהיווצרותן של מחלות רבות ושונות.

העדר שינה לרוב פוגע גם במצב הרוח ומעורר תחושות של דכדוך, עצבנות וקשיי ריכוז... תחושת ההקלה והרווחה כשחוזרים לישון טוב היא  ממש תחושה של "הצלה". 

הסיבות לבעיות שינה הן מגוונות ושונות מאדם לאדם ודורשות התאמה של טיפול אישי שיתן מענה למארג הסיבות בגינם אינכם ישנים.

התרופות הרגילות לשינה, אינן נותנות מענה לסיבה העמוקה לבעיית השינה והן כלליות ומשפיעות רק על קולטני מוח שמשרים שינה. 

ההצלחות שלי בריפוי בעיות השינה מושגות הודות לאיבחון מדוייק והתאמה אישית ובלעדית של פורמולה טבעית ובטוחה למטופל.

מטופלים רבים חזרו לישון טוב לאורך שנים ללא צורך בכדורי שינה, ללא תלות בטיפול. בנוסף לשיפור בשנתם, בעיות אחרות עליהן דיווחו השתפרו במקביל.

עדי:

להמלצות מטופלים לחצו כאן.

הטיפול שלי משלב ניסיון רב של 20 שנה בהומאופתיה המסורתית (קלאסית), לימודי תזונה, רקע אקדמאי מתחום הפסיכולוגיה והשתלמויות מקצועיות רבות.

הטיפול הוא טיבעי לחלוטין וללא תלות ותופעות לוואי. הטיפול ממוקד בך, מלווה בתשאול עמוק להבנת הבעיה ומקורותיה, בהקשבה רבה, ליווי וזמינות גבוהה טלפונית.

זה טיפול בעל פוטנציאל לריפוי הגורם לבעיית השינה ושיפור גדול באיכות חייכם. 

הרגישו נח להתקשר ולברר פרטים נוספים, 

050-5912728

הגורמים השונים לבעיות השינה ואופן הטיפול- 

 

בעיות השינה נובעות מתוך התשתית האישית של גופכם ומצבכם הריגשי

ועל כן זקוקות לטיפול שנותן מענה ספציפי עבורכם, הסיבות הן מגוונות!

  • סיבות רגשיות: עומס, סטרס, חרדות,

       טראומה רגשית (אובדן, תאונה, טיפול בקרוב חולה) 

  • אלרגיות

  • חסרים תזונתיים

  • בלוטת תריס לא מאוזנת

  • תנודות ברמות סוכר

  • הרגליי חיים

  • כאבים ומיחושים

  • חוסר איזון של מערכת עיכול

  • שימוש בתרופות

  • מחלות שונות 

 

הבעייתיות שבתרופות קונבנציונליות לשינה-

  • התרופות הרגילות לשינה, אינן נותנות מענה לסיבה העמוקה לבעיית השינה והן כלליות ומשפיעות רק על קולטני מוח שמשרים שינה

  • תלות בתרופות ללא ריפוי- הפסקת התרופות מחזירה את בעיית השינה לקדמותה

  • לתרופות תופעות לוואי כגון בילבול, עייפות וגם כאבי ראש ושרירים

  • התרגלות וצורך להעלות מינונים עם השימוש

 

תכשירי מדף טבעיים- גם תכשירי המדף הטבעיים לשינה הם כלליים ואינם לוקחים בחשבון את הסיבה שבגינה אתם לא ישנים והתשתית עליה יושבת בעיית השינה אצלכם.

הבשורות הטובות הן שניתן לטפל בבעיות השינה בצורה טבעית ובטוחה שאינה יוצרת תלות ובכך להיפטר מהבעיה לצמיתות.

הטיפול מותאם אחרי מפגש של כשעתיים שבו אני מבררת:

  • את אותן הנסיבות (במידה וקיימות) בגינם התחילו בעיות השינה אצלם, כיצד הרגשתם בתקופה הזו. לדוגמא, הפורמולה שעזרה למטופל שאצלו בעיות השינה התחילו אחרי טיפול באח חולה הייתה שונה לחלוטין מזו של מטופל שחווה טראומה בצבא.

  • מהם דפוסי השינה שלכם (זמני התעוררות, קצב ההרדמות)

  • מצבכם הבריאותי והרגשי

  • מבנה אישיותי

  • הסטוריה רפואית

  • הרגלי חיים

 

לעיתים נשלב תוספי והנחיות תזונה שחשובות לשיפור השינה ואיכותה.

 

הפוטנציאל הגדול שבטיפול הומאופתי מותאם אישית בבעיות השינה טמון ב-  

  • פיתרון בעיית השינה

  • פיתרון בעיית השינה לאורך זמן גם ללא תלות בפורמולה ההומאופתית

  • הימנעות משימוש בתרופות רגילות

  • הטיפול מעורר את מנגנוני הריפוי הטבעי לפעול במקביל לשיפור בשינה, שיפור של מצבכם הרגשי

 

אין צורך להגיע ללילות לבנים כדי לפנות לטיפול, שפרו את שנתכם וחייכם יהיו נעימים ובטוחים יותר!

אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר ולעשות את הצעד הראשון

בפתרון בעיית השינה שלך

050-5912728

קצת עלי

את דרכי כמטפלת התחלתי בתחום הפסיכולוגיה, לאחר שסיימתי תואר ראשון בפסיכולוגיה בהצטיינות באוניברסיטת BARUCH COLLEGE NY בניו יורק.


בשנת 2003 סיימתי את הכשרתי כהומאופתית קלאסית במכללת מדיסין ומאז כ-15 שאני הומאופתית מוסמכת, עם ניסיון רב. מטפלת באופן פרטי ובקופת חולים לאומית.

בנוסף עובדת בשיתוף פעולה עם ד"ר קולקרני, מבכירי ההומאופתים בעולם, בקליניקה משותפת ובעריכת סמינרים ללמודי המשך להומאופתים.

החל מ-2015 לומדת במסלול לנטורופתיה במכללת מדיטבע ומשלבת בקליניקה המלצות לתזונה ואורך חיים בריא.   

מהי הומאופתיה

הומאופתיה היא רפואה שנולדה בגרמניה לפני 250 שנה והיא בשימוש של מיליוני אנשים בעולם, היא מבוססת ניסיון קליני ומחקרים והיא בטוחה ויעילה לשימוש.

הפורמולה ההומאופתית, עובדת כמנגנון הדומה לחיסון, מעוררת את כוחות הריפוי הטבעיים בגוף לחזור לאיזון- לצאת ממעגל השינה הבעייתית.

לדוגמא – צמח הקופאה ממנו מופק הקפה, לאחר שעבר תהליך של מהילה במים וניעור הומאופתי, ידוע בטיפול בבעיות שינה אם וכאשר הוא מותאם כהלכה למטופל.

הפורמולה ההומאופתית מופקת בבתי מרקחת מורשים על ידי משרד הבריאות על פי מירשם. עלותה כ-45-55 ₪ והיא יכולה לשרת את המטופל למס' חודשים.

עדי

"אל נועה הגעתי ״בלית ברירה״ לפני למעלה משנתיים כשהייתי בהריון מתקדם עם בעיות שינה חמורות ואסור היה לי לקחת תרופות רגילות"

חני

"בעזרת הטיפול ההומאופתי ממש ניצלתי והצלחתי לישון וממש להרגע"

חיים

"רק מי שחווה את התסכול של לשכב לילות שלמים נים לא נים בניסיון להירדם יכול להבין על מה אני מדבר..."

המלצות מטופלים:

אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר ולעשות את הצעד הראשון

בפתרון בעיית השינה שלך

050-5912728

המלצות כלליות לשינה טובה

האור והחשיכה בחוץ הם השעון הטבעי שלנו ומשפעים על הפרשות מלטונין, הורמון המעודד שינה

 

  1. החשיכו את החדר לפני השינה 

  2. החשפו ל-15 דקות לאור יום, באויר פתוח (רצוי ללא משקפי שמש)

  3. התבוננו בשקיעה

  4. שמרו על זמני ארוחות נכונים, הרדמות ויקיצה קבועים גם בסופ"ש

  5. המנעו מקפאין כ 6-8 שעות לפני השינה. אם קפאין אינו מונע את שנתכם הוא פוגע באיכות השינה

  6. 20 דקות של התעמלות כל יום בשעה שנוחה לכם

  7. צאו לקמפינג מתחת לשמיים כדי להחשף למחזוריות הטבעית של אור וחושך

מטופלים מספרים

"ברצוני לשתף את סיפורי האישי,

 

לנועה הגעתי על סף ייאוש, לפני שלוש שנים פתאום משום מקום הגיעו נדודי השינה.

רק מי שחווה את התסכול של לשכב לילות שלמים נים לא נים בניסיון להירדם יכול להבין על מה אני מדבר.

בהתחלה זה התחיל בלילה ללא שינה מדי פעם, המשיך לשני לילות ללא שינה כלל והגיע לשלושה לילות ללא שינה.

התפקוד היום יומי שלי התדרדר, חששתי מלנהוג, העצבים שלי היו מרוטים.

ניסיתי הכל ואפילו הומאופתיה שעזרה חלקית, מדיטציה, דמיון מודרך, קלטות, רייקי, בצר לי פניתי לטיפול תרופתי ומעבדת שינה, הכדורים עזרו לתקופת מהו נדרשו במינון הולך וגובר עד שגם הם הפסיקו להשפיע.

דרך חבר יקר הגעתי לנועה שגיא, והחלטתי לנסות שוב טיפול הומאופתי. נועה בדרכה המקצועית והאכפתית הסבירה לי שמדובר בתהליך ונתנה לי את הרמדי,

לאחר כחמישה שבועות מתחילת הטיפול ראיתי את ההבדל, כמות הלילות בהם לא ישנתי הצטמצמה, והשינה נהייתה מרעננת יותר, לאחר חודש כבר התחלתי לישון באופן רציף פחות או יותר. כיום לאחר כחצי שנה אני יכול להעיד שלילה ללא שינה הוא אירוע נדיר, והמצב הולך ומשתפר מבחינת איכות השינה ומשכה.

 

יכול בלב שקט ובאופן מלא להמליץ על נועה שגיא בתור מטפלת מקצועית ביותר ולא פחות חשוב אכפתית וקשובה.

 

אשמח למסור פרטים נוספים או המלצות אישיות במייל."

- חיים, haimh@haimhavin.com

 

מטופלים מספרים

"ברצוני לשתף את סיפורי האישי,

 

לנועה הגעתי על סף ייאוש, לפני שלוש שנים פתאום משום מקום הגיעו נדודי השינה.

רק מי שחווה את התסכול של לשכב לילות שלמים נים לא נים בניסיון להירדם יכול להבין על מה אני מדבר.

בהתחלה זה התחיל בלילה ללא שינה מדי פעם, המשיך לשני לילות ללא שינה כלל והגיע לשלושה לילות ללא שינה.

התפקוד היום יומי שלי התדרדר, חששתי מלנהוג, העצבים שלי היו מרוטים.

ניסיתי הכל ואפילו הומאופתיה שעזרה חלקית, מדיטציה, דמיון מודרך, קלטות, רייקי, בצר לי פניתי לטיפול תרופתי ומעבדת שינה, הכדורים עזרו לתקופת מהו נדרשו במינון הולך וגובר עד שגם הם הפסיקו להשפיע.

דרך חבר יקר הגעתי לנועה שגיא, והחלטתי לנסות שוב טיפול הומאופתי. נועה בדרכה המקצועית והאכפתית הסבירה לי שמדובר בתהליך ונתנה לי את הרמדי,

לאחר כחמישה שבועות מתחילת הטיפול ראיתי את ההבדל, כמות הלילות בהם לא ישנתי הצטמצמה, והשינה נהייתה מרעננת יותר, לאחר חודש כבר התחלתי לישון באופן רציף פחות או יותר. כיום לאחר כחצי שנה אני יכול להעיד שלילה ללא שינה הוא אירוע נדיר, והמצב הולך ומשתפר מבחינת איכות השינה ומשכה.

 

יכול בלב שקט ובאופן מלא להמליץ על נועה שגיא בתור מטפלת מקצועית ביותר ולא פחות חשוב אכפתית וקשובה.

 

אשמח למסור פרטים נוספים או המלצות אישיות במייל."

- חיים, haimh@haimhavin.com