איך להתמודד עם ביקורת עצמית?

כולנו נתקלים בקולות של ביקורת עצמית,

ולא תמיד יודעים איך לקחת ממנה את הדברים הטובים

ולסנן את הטון השלילי.

בסרטון הבא אני מציעה שיטת מחשבה,

אותה אני מלמדת מטופלות ומטופלים שלי,

שתעזור לנו להתמודד עם המחשבות הביקורתיות בצורה חיובית ובונה,

ובאופן שיקדם אותנו בחיים.

רק בריאות,

נועה